Consultant en préparation mentale

Membre étudiant de l’Association Canadienne de Psychologie du Sport

J’aide les athlètes et les équipes à (re)trouver lucidité, confiance et performance sous pression.

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Visio — sans engagement

Ma mission

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Transformer le mental sportif en un véritable outil de performance.

Que tu sois en sport-études, semi-pro ou déjà au haut niveau, le but est le même : t’aider à performer quand ça compte vraiment, à garder ton sang-froid et à retrouver ton flow.

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Mon parcours

• Ancien joueur semi-professionnel de soccer (France)
• Entraîneur de soccer & tennis — Québec & France
• Préparateur mental auprès de jeunes en sport-études et d’athlètes professionnels et semi-professionnels
• Maîtrise à l’UQAM sur les outils communicationnels permettant de surmonter l’effondrement de performance au soccer (niveau pro et semi-pro)

Ma méthode

Un suivi structuré, progressif et totalement adapté à ton profil.

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Diagnostic clair

→ Objectifs, situations de blocage, profil mental de départ

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Reprogrammation & identité mentale

→ Travail des blocages inconscients, croyances limitantes, construction de ta mentalité d’élite

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Entraînement mental quotidien

→ Visualisation, respiration, langage interne, auto-hypnose, routine d’activation

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Consolidation & autonomie

→ Suivi, ajustements, intégration à la compétition réelle, plan mental personnalisé

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Ce que je fais

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Accompagnement individuel

Pour athlètes en sport-études, semi-pro ou pro.

Concentration, gestion des émotions, routines de match, confiance, retour après blessure, motivation, visualisation, relâchement.

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Coaching d’équipe & staff

Communication sous pression, cohésion, leadership des capitaines, gestion de crise et accompagnement mental sur la saison.

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